Zapiski hipsterki

Każdego dnia nasza skóra zmaga się z niekorzystnymi czynnikami, które potrafią być powodem poważnych konsekwencji zdrowotnych. Musimy pamiętać, że jest to przede wszystkim organ osłaniający i chroniący nasze narządy wewnętrzne. Na co dzień postrzegamy ją jednak zupełnie inaczej, pod kątem estetycznym, określającym nasze samopoczucie oraz wiek. Żeby można było powiedzieć, że upływające lata jej nie dotyczą, trzeba pielęgnować ją nieprzerwanie od najmłodszych lat. 

 

Podstawowa pielęgnacja skóry ma na celu przede wszystkim dostarczenie jej niezbędnych składników, które będą miały wpływ na jej regenerację, kondycję i ogólny wygląd. Spożywane produkty co prawda mogą dostarczyć wszystkich niezbędnych składników, jednak w rzeczywistości nasze diety są szalenie ubogie i niezbilansowane. A więc rodzi się oczywiste pytanie, o to jak dbać o cerę ? Z pomocą przychodzą kosmetyki najnowszej generacji, które zapewniają zdrowy wygląd i naturalne piękno.Przy ich wyborze kierujmy się własnymi potrzebami, oraz kupujmy te dedykowane naszej skórze. 

 

Główną zasadą, oprócz odżywiania jest nawilżenie. Jednak, w zależności od wieku, skóra potrzebuje także innych składników, które będą ją chroniły, regenerowały oraz pomagały w uporaniu się z powstałymi defektami. Oczywistym jest więc, że nastolatki powinny sięgać po kremy stworzone dla ich grupy wiekowej, które najczęściej są ukierunkowane na poskromienie efektów dojrzewania, a kobiety dojrzałe po te kosmetyki, które będą spowalniały procesy starzenia i odbudowywały włókna kolagenowe. Nie zapominajmy, że skóra to nie tylko twarz, ale całe ciało. Poszczególne partie mają inne, indywidualne potrzeby. Nie można zapominać o specyfice jaką charakteryzuje się pielęgnacja skóry kobiet w ciąży, czy też zabezpieczeniu przed warunkami atmosferycznymi.

Ochrona skóry przed zimnem powinna stanowić zasadniczy cel zabiegów pielęgnacyjnych w okresie jesienno-zimowym. Jak chronić skórę przed zimnem, które może powodować jej wysuszenie?

Przede wszystkim nakładaj na skórę odpowiedni krem. Wybierz preparat o gęstej konsystencji posiadający filtry UV, które są niezbędne również zimą.

 

Pamiętaj też, by nie wykonywać większych zabiegów na twarz jak peeling czy maseczkę zaraz przed wyjściem z domu. Gdy wyjdziesz na mróz po zastosowaniu maseczki, rozszerzone pory Twojej skóry będą chłonęły zimno, które w ogóle nie sprzyja Twojej skórze.

Jeśli dbałaś o skórę twarzy przez cały rok, tym bardziej powinnaś zadbać o nią zimą, kiedy stale narażona jest na niskie temperatury. Dzięki temu okres jesienno - zimowy nie wyrządzi Twojej skórze poważniejszych szkód i wraz z nadejściem wiosny będzie mogła się szybko zregenerować.

Początki gry, bez względu na to, jaką dyscyplinę sportową wybierzesz, są trudne. Nie do przecenienia są tu godziny praktycznych zajęć, ale warto też zapoznać się z teorią dotyczącą danej dziedziny sportu czy dyscypliny - wbrew pozorom poradniki opisujące grę mogą okazać się niezwykle pożyteczne. 

 

Poradnik gry w tenisa przyda Ci się szczególnie wtedy, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym sportem. Zawsze uważałeś, że podręcznik nie może równać się z praktyką i godzinami ćwiczeń? Masz rację, jednak to właśnie dzięki temu poradnikowi dowiesz się jak dobrać odpowiednią rakietę, jak ją trzymać, poznasz sekwencję poszczególnych uderzeń tenisowych. 

 

Dzięki różnego rodzaju poradnikom dotyczącym gry w tenisa będziesz mógł dowiedzieć się, jakie zasady gry Cię obowiązują, jak nazywają się poszczególne uderzenia, co jest dopuszczalne, a jakie zagrania są niedozwolone. Warto też przejrzeć je pod kątem porad dotyczących właściwego ubioru na kort oraz sposobów działania sprzętów, które są na korcie tenisowym niezbędne.

 

Już niedługo pojawią się kolejne wpisy! :)